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#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海带丝(1/6)
海带丝泡发捞出沥干水份。
水开倒点料酒，放入海带丝煮5-7分钟（ps：想要脆感一些可以烫4、5分钟左右即可，想要软一些可以7分钟左右。）
捞出冲冷水沥干水份备用。
碗中倒入蒜末、姜丝、辣椒。
锅中烧热油淋入碗中，倒入白芝麻、捞汁，搅拌均匀。
料汁拌入海带丝中。（ps：此处可以根据个人口味调整捞汁比例。放入冰箱冷藏半个小时左右再食用最佳。）