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轻食全午餐(8/9)
橄榄油煎香柠檬
放入三文鱼块煎熟，放入适量盐调味即可
摆一片柠檬片装盘
芦笋洗净去皮备用
橄榄油煎熟，滴一点生抽调味即可
摆蒜瓣装盘
红薯坚果团子当主食和甜点
牛奶加一个樱桃番茄打汁
吃