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#忽而夏至 清凉一夏#六款好喝又营养的奶昔(0/6)
♡芒果苹果奶昔～ 1个芒果➕半个苹果➕15克即食燕麦 所有食材放入破壁机➕250毫升纯牛奶，选择奶昔模式搅打即可。
♡草莓香蕉奶昔～ 6颗草莓➕1根香蕉➕20颗即食燕麦 所有食材放入破壁机➕250毫升纯牛奶，选择奶昔模式搅打即可。 ❎两种水果都属于寒凉性，气虚，体虚，有胃病的宝宝们，尽量少吃。
♡牛油果香蕉奶昔～ 半个牛油果➕1根香蕉➕15颗即食燕麦 所有食材放入破壁机➕250毫升纯牛奶，选择奶昔模式搅打即可
♡火龙果香蕉奶昔～ 半个红心火龙果➕1根香蕉➕15颗即食燕麦 所有食材放入破壁机➕250毫升纯牛奶，选择奶昔模式搅打即可
♡蓝莓草莓奶昔～ 6颗草莓➕30克蓝莓➕15克即食燕麦 所有食材放入破壁机➕250毫升纯牛奶，选择奶昔模式搅打即可
♡核桃香蕉奶昔～ 5颗核桃（去壳）➕1根香蕉➕20颗即食燕麦 所有食材放入破壁机➕250毫升纯牛奶，选择奶昔模式搅打即可。（100毫升凉白开是替换牛奶的）