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减脂番茄汁鸡胸肉丸(
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鸡胸肉打泥,和上猪瘦肉泥(猪肉泥是肉店老板绞的)腻成丸子
橄榄油小火煎,怕煎不壽可以加一点水和生抽焖,煎好起锅备用
番茄打成汁下锅煮,加一点点橄榄油和盐
熬好的蕃茄汁倒入盘中,放入肉丸,撒上坚果碎,有什么水果随便切一点装饰就可以