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#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁烤麸花生米(8/11)
先来个成品图
食材准备
烤麸，花生米，黑木耳提前泡发，大概泡了2小时。烤麸泡开后必须多洗几遍，挤去里面水分再泡，可以去一下烤麸的涩味。
先把花生米煮熟，大概15分钟。
然后把洗净的黑木耳煮一下
最后把烤麸煮几分钟。
煮过的烤麸用净水多次冲洗挤干。
把所有食材放入碗里。
家里有黄瓜我就放了一点，没有可不放
倒入适量珍选海鲜捞汁，搅拌均匀。喜欢味重一点就多放一点，喜欢辣可以放一点小米辣。
装盘开吃吧！