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#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁海鲜(10/18)
准备的食材如图所示
虾挑去虾线洗净
鱿鱼去皮切圈
锅里倒入开水，加入盐，倒入料酒
放入姜片和葱段烧开
等水烧开，倒入虾
再倒入鱿鱼圈烫1.5分钟左右
把鱿鱼圈捞出马上放入冰水中
虾去壳放入盘中
再放入鱿鱼圈
倒入适量的珍选海鲜捞汁
以沒火海鮮為好。
再放入小米椒
盖上保鲜膜，送入冰箱冷藏2小时左右
取出冷藏的捞汁海鲜，放入香菜，撒上白芝麻来吃
来一块鱿鱼圈— 鲜美滑嫩
再来只虾，浸泡过的对虾很入味！
成品图