#珍选捞汁 健康轻食季# 捞汁空心菜(2/9)
准备食材：空心菜洗净备用
锅内放入适量的水煮开，先倒入空心菜梗进行汆烫
汆烫2分钟之后，放入空心菜叶汆烫1分钟之后捞出
沙拉碗里倒入100毫升珍选捞汁，加入200ml水稀释拌均匀
先将空心菜梗放入，这样可以比较入味，再放入空心菜叶
翻拌均匀之后放入冰箱冷藏半小时
冷藏好的空心菜，装入盘中
上面放上一些胡萝卜丁点缀，也可以不放
捞汁空心菜夏天不错的凉拌菜