#珍选捞汁 健康轻食季#手撕鸡(
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半只鸡切2半水汆过后，放锅焖煮1小时
准备一盆冰水
鸡肉冰水浸泡15分钟
把鸡肉撕成一丝一丝的
香菜、葱花、芝麻、蚝油、香油放入鸡肉中
倒入1勺捞汁，2勺生抽
搅拌搅拌，尝尝咸淡适量加盐即可
超好吃
