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#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁秋葵(2/9)
食材准备好了。
秋葵清洗干净，放入开水中煮，水中加入盐。
约煮3分钟捞出。
对半切开。
将秋葵码放盘中，蒜切碎备用。
起油锅放入食用油，油热后放入蒜碎炒出香味关火。
将炒好的蒜碎和蒜油一起淋到秋葵上面。
倒入珍选捞汁即食。
非常美味可口。