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#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁苦瓜(3/10)
苦瓜洗净，去籽。
切成块状。
焯水捞出。
放入冷水中过凉备用。
碗里倒入少许醋和辣椒油，再倒入珍选捞汁。
加入蒜末，葱末，小米辣拌匀。
苦瓜捞入盘中，把料汁倒入苦瓜上面即成。
成品。
成品。
成品。