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#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁黑木耳(3/6)
准备好食材：
锅中水开把鲜木耳焯水2分钟，捞出，过冷开水
然后把鲜木耳撕成小朵我、大蒜切碎、小米辣切圈
把大蒜和小米辣放入大碗里，然后倒入适量珍选捞汁
倒入鲜木耳，搅拌均匀即可，放入冰箱冷藏1小时，味道更佳
一道解腻减脂捞汁黑木耳就做好了，简单又快手。