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吃出由内而外的自然好气色｜养气血食疗汤！(3/4)
生鸡蛋鸡蛋沸水下锅（用勺子送进锅）煮10分钟全熟后，在水中去壳。
熟鸡蛋和其他所有食材材料一起放入养生壶/煮锅里。加水1200毫升左右的水。
先用中火烧开后，再用小火炖40～60分钟。或者用养生壶的养生茶模式煮1小时。
喝汤吃蛋，每周一次，有效改善气血，缓解生理痛。