想办法捣碎压成泥根据自己饭量和想要糕量往里舀燕麦片
选择性加奶或者磕鸡蛋灵活找补下干湿度方便把食材们拌到一起
搅和成图上这种稠糊糊状态，然后加些可可粉糖盐泡打粉进去调整下颜色和味道
还有黑巧克力熟芝麻，含糖量品种随便选核桃巴旦木那些常见果仁都挺好
随手拌匀挪到顺眼的模具/烤碗里，可以像这样子先装一半塞上些黑巧香蕉片然后用糊糊盖起来当彩蛋
也可以直接装到自己想要的高度了给它们怼到表面做装饰，完事儿送烤箱/空气炸锅烤熟就好了
这是上下火一百八十度搁中层烤了不到半小时的样子，拿不准时间就戳中间试探下确认能吃了再往外挪
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