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#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁凉拌(3/6)
鸡胸肉腌制：鸡胸肉切块，加生抽，加料酒，加盐，加地瓜粉
锅中放油 下去煎
打两颗蛋下去煎
金针菇焯水
玉米焯水，西兰花焯水，木耳焯水
倒入糖少许，辣椒酱两勺，捞汁若干，搅拌均匀，就可以吃了