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#珍选捞汁 健康轻食季#(0/3)
买回来的海带扣，清洗干净，侵泡在水里，有空时候换换水，这样海带扣就不会很咸，大概五个小时以上
泡好的海带扣，冷水下锅煮，水开在等十分钟，然后出锅
煮好的海带，凉水里泡一会，然后控干水分，加入适量的捞汁，放冰箱泡一宿，第二天就可以吃了