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#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁拌面(2/3)
没有步骤,就是黄瓜洗好射丝,鸡蛋煮好剥皮,面煮好过凉水,如果能吃辣的放点辣子.辣椒面什么的.剩下的就交给这个捞汁就可以了. 少倒点 然后尝一尝 看看你自己的口味,可以在放点水或者再倒点就行.
这个是0脂的,所以我基本在减脂期都用这个做菜做面 直接拌了
油麦菜洗干净,焯水,切点蒜末放了点辣子,少放了点芝麻,我也是用捞汁拌的.