减脂期最爱的就是波奇碗低卡清爽食材多样丰富
高颜值0难度是hin满足的一餐~
国食材:
杂粮饭 0、烤肠、小番茄、西兰花心、虾仁
、牛油果果、泡菜、无菌蛋罗波奇蛋做法:
①水开关火加点白醋
②搅拌出漩涡状，中心放入鸡蛋③煮3分钟捞出
然后就是杂粮饭打底码上各种爱吃的食材，淋上点睛之笔的油醋汁就ð，是我一直很喜欢的品牌的新品，刚好最近碳水吃多了，想要吃点低卡清爽的，立马就安排了两瓶，口感咸香适中，是我比较喜欢的味道，平时做沙拉、拌面、水煮菜各种，淋上去拌一拌就
可以开吃了， 脂的快乐就是这样来的~
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②搅拌出漩涡状，中心放入鸡蛋③煮3分钟捞出
然后就是杂粮饭打底码上各种爱吃的食材，淋上点睛之笔的油醋汁就ð，是我一直很喜欢的品牌的新品，刚好最近碳水吃多了，想要吃点低卡清爽的，立马就安排了两瓶，口感咸香适中，是我比较喜欢的味道，平时做沙拉、拌面、水煮菜各种，淋上去拌一拌就
可以开吃了， 脂的快乐就是这样来的~
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②搅拌出漩涡状，中心放入鸡蛋③煮3分钟捞出
然后就是杂粮饭打底码上各种爱吃的食材，淋上点睛之笔的油醋汁就ð，是我一直很喜欢的品牌的新品，刚好最近碳水吃多了，想要吃点低卡清爽的，立马就安排了两瓶，口感咸香适中，是我比较喜欢的味道，平时做沙拉、拌面、水煮菜各种，淋上去拌一拌就
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