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#珍选捞汁 健康轻食季#清清爽爽 时蔬捞虾(10/12)
虾仁富含蛋白质，加上莴笋和茭白的纤维素，正是当下的需求。开始捞汁日常吧
材料：珍选捞汁，新鲜大虾，茭白，莴笋。
莴笋洗净去皮切条，茭白洗净切块
水开先将莴笋煮熟捞出
接着茭白也煮熟捞出来
最后煮虾，加2片姜去腥味，熟了捞出稍微浮一下剥去外壳。
切点蒜末
所有食装盘
取出珍选海鲜捞汁
放上蒜末，熟芝麻，倒入捞汁，再来点葱丝，淋上热油即可。
成品
好吃停不下来的节奏啊。