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#珍选捞汁 健康轻食季#(4/6)
准备自己喜欢的食材，金针菇、胡萝卜、黑木耳、西兰花、藕片、黄瓜和干豆腐丝
金针菇、胡萝卜和西兰花焯水
焯水后快速过凉水，控干水分备用
黑木耳、藕片和干豆腐丝也是提前焯过水的
各种食材放入碗中，切一根小米辣和一瓣蒜片，加入50克珍选海鲜捞汁，翻拌均匀，简单美味
炎炎夏日，来一盘爽口开胃的捞汁什锦吧