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捞汁藕片#珍选捞汁 健康轻食季#(8/8)
莲藕洗净去皮切成薄片后用清水冲洗
莲藕片放入开水锅中煮熟，不要煮得太软
捞出煮好的莲藕片，立即放入冷水中浸泡冷却
捞出莲藕片沥干，倒入小米椒+蒜末拌匀
倒入捞汁，没过藕片即可
撒上葱花和熟白芝麻
抓拌均匀即可
捞汁藕片