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#珍选捞汁 健康轻食季#超简单的减脂餐|柠檬手撕鸡胸肉(8/12)
准备好食材。
柠檬切片，大蒜切末，小米辣和线椒切圈，香菜切碎备用。
鸡胸肉冷水下锅，放姜片和1勺料酒，煮十分钟左右。
煮至筷子可以扎透后捞出放入冰水里浸泡一下。
把蒜末、小米辣、线椒、白芝麻、辣椒粉放入碗中。
淋上热油浇一下，激发出香味。
鸡胸肉顺着纹路撕成细条状。
把鸡胸肉丝放入料理盆中，淋上辣椒油和花生米，再放上柠檬片和香菜。
淋上适量珍选捞汁抓拌均匀即可。
装盘上桌。
清爽美味，酸爽又开胃。
好吃没负担，减脂期间的小姐妹们一起冲哇⊙∀⊙！