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减肥的姐妹们一定要试试～酸辣清爽吃不胖(5/8)
先展示下成品
配上神仙酱汁
减脂期再也不难熬了！
做法来啦，先根据自己的食量准备好食材，生菜，土豆，胡萝卜，黄瓜，鸡蛋，茶油适量，茶油不聚酯更适合减脂期哦
✅做法 土豆和胡萝卜擦丝后焯熟，生菜焯熟，过一遍凉水，鸡蛋煎成饼切切，黄瓜擦丝，铺上生菜叶上卷起来即可
️调个酱汁：小米辣，蒜末，辣椒粉，白芝麻，淋上山茶油，再加两勺生抽，两勺陈醋，半勺蚝油拌匀
✔ 简单好吃又掉称的蔬菜生菜卷就做好了，真的太香了，爱吃肉的可以再加一些鸡胸肉，牛肉等
这么好吃的减脂餐姐妹们不要错过！今天生菜卷用的是山茶油！好吃健康还不胖！