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紫菜包饭(1/10)
我买的这种大片海苔
鸡蛋煎熟
纯肉肠先放微波炉里面加热两分钟，然后再放油锅里面煎一下更加香
把饭平铺在海苔上，放上少许榨菜和肉松
放入煎好的鸡蛋和一个咸鸭蛋
放一根烤肠和生菜，生菜也可以换成黄瓜
挤上低卡的沙拉酱
卷啊卷就好啦，饭是粘的还是比较好卷的
防止裂开，可以再裹上一层保鲜膜，也方便拿着
配上一杯自己榨的米糊糊，一顿丰盛的早餐就做好啦