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#珍选捞汁 健康轻食季#龙虾&八带(3/9)
八带直接放到水里煮一下
切块直接蘸芥末酱油料吃就可以
龙虾切开取肉身直接生吃
摆个盘
其余放在白米粥里，白米粥提前煮熟，放生姜
味道很不错
放盐，胡椒粉，香油
龙虾粥味道很棒
八带另一半用蒜苗炒了一下，味道很赞