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莴笋山药炒木耳#减脂菜#夏季清爽菜(
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莴笋去皮洗干净,切片
山药去皮切片
胡萝卜去皮,青椒切片
山药如图切片
干木木耳放白醋温水浸泡开
锅中烧开水,放入山药片过开水捞出
黑木耳过开水沥干水分
锅中烧油,油热放入青椒,胡萝卜片来回翻炒
放入莴笋,木耳,山药来回翻炒
来回翻炒,放入盐,生抽适量,鸡精翻炒如图熟脆即可出锅
夏季清爽下饭菜,减脂完美!