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清炒四季豆(
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掐去四季豆两端,撕去筋脉。
锅里加水,放少许盐。
滴几滴植物油。
把四季豆放入锅中,开火煮。
煮至四季豆断生(10分钟以上),变成墨绿色。
蒜擦成蓉备用。
把煮好的四季豆切成段。
热锅加油,放入蒜蓉。
蒜蓉变白放入四季豆煸炒。
加入少许黄豆酱。
加盐稍煸炒起锅。
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