坚果能量棒(
4
/15)
所有材料放一起
用筷子搅拌成絮状
大概拌3分钟，让面团完全和水融合
坚果放烤箱上下火160度，烤10分钟，取出切成小粒
待凉之后和面粉混合拌匀
坚果颗粒很足，这就是自己做的好处，想吃什么就加什么料
盖上保鲜膜，静置30分钟
取出硅胶垫上，底部撒适量面粉，防止粘黏
分成7等份
把面团扭几下，搓均匀
放烤箱发酵40分钟，可以在烤箱内放一碗热水
这是发酵好的面团
将发酵好的能量棒放烤箱，上火210度，下火200度，烤25分钟
取出切块食用
常温能放三四天，味道都不错，刚出炉的时候是脆脆的，特别香
