#珍选捞汁 健康轻食季#湛江家常菜：瑶柱炒冬瓜(3/5)
提前浸泡瑶柱，大概1小时
然后热锅烧油把蒜瓣和瑶柱炒香
再加入冬瓜翻炒
最后加入清水、食盐、鸡精闷煮5分钟就完成啦
低脂低卡的下饭菜！