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脊骨山药滋补汤(3/10)
脊骨洗干净，冷水下锅焯下水，去除血水。
买了根铁棍山药，估计有一斤重。削皮（最好带手套哦）
准备个盆子，削好皮的山药切块泡水里，这样可以防止山药变色。
准备几个红枣，这次买的红枣比较大，洗干净稍微拍一下。这样能把红枣的味煮出来。
焯过水的脊骨倒掉血水再洗一下。放入高压锅
把山药块，红枣，姜片一起加入锅中
加入适当清水。我是用电陶炉煮的2200火煮13分钟即可。
有焯过水的骨头。煮出来的汤水比较清。下点盐调味
营养又滋补的脊骨山药汤就做好啦
大人小孩都爱喝