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蒜蓉辣椒炒鱿鱼爪(5/15)
1、把鱿鱼爪洗净切断，准备。
2、辣椒切段
3、胡萝卜切片
4、锅中做上水
5、水8分开，下入鱿鱼爪
6、把鱿鱼烫成8分熟就捞出
7准备好蒜蓉酱
8、热油，下入干辣椒炒香
9、下入辣椒段
10、下入胡萝卜翻炒
11、下入烫好的鱿鱼爪
12、倒入蒜蓉酱
13、进行翻炒
14、尽量把所有的鱿鱼爪和辣椒的水分压干。
15、盛盘上桌。