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清香甜美的椰子羊肉汤,来自广东省中医院的每日一膳,滋补不燥热(
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准备好羊排与南姜,清洗干净。
将羊排与南姜放入锅中,大火煮开后,煮多2-3分钟,取出羊排冲洗干净。
买椰子的时候,请师傅帮忙取出椰子肉,椰汁另装袋,椰子肉与红枣洗干净。
将椰子肉与红枣放入砂锅中,加入清水,大火煮开。
将羊肉放入砂锅中,大火煮开后,转小火煮80分钟左右。
将椰子汁倒入,转大火煮开,再转小火煮10分钟左右即可熄火食用。
可以将羊排捞起,加点洋葱煮个孜然羊肉煲。