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#感恩妈妈 爱与味蕾同行#全麦厚肉饼三明治(2/10)
洋葱切成碎末。
精肉切成丁。
剁成肉糜。
倒入洋葱，加入盐、料酒、生抽、蚝油，搅匀上劲。
四叶草平底锅内倒入少许橄榄油。
两个鸡蛋加少许盐打散，倒入锅里。
放入肉糜，压成肉饼，小火慢煎，煎熟后取出。
四叶草锅用厨房纸擦干净，打入整个鸡蛋，鸡蛋半熟后放入全麦吐司片煎至金黄。
将吐司片组装起来，组成美味的三明治。
看，营养很全面，非常好吃！