#肉食主义#皮香肉嫩的时蔬烤鸡腿,一口爆汁(
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盐水泡过的鸡腿扎洞
加葱姜蒜、3勺料酒、2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺奥尔良粉抓均匀,腌制一夜(越久越入味)
蔬菜放盐水洗净,加黑胡椒海盐和橄榄油腌制10分钟
将鸡腿背面和玉米放入烤盘中,再在玉米上放块黄油增加奶香
烤箱180度烤15分钟
再放入其它蔬菜,鸡腿翻面刷腌料和蜂蜜,烤箱180度继续烤20分钟
鸡腿皮香肉嫩,一口爆汁巨好吃