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#肉食主义# 解馋不长肉的牛排蔬菜沙拉(4/8)
调理牛排带袋解冻，去掉包装袋，擦去表面多余的汁水
蔬菜洗净沥水；不限品种，西蓝花用淡盐水焯烫变色
牛排入空气炸锅炸篮，200度8分钟左右，根据喜欢的口感调整时间
紫甘蓝和卷心菜切细丝，小番茄对半切
蔬菜摆盘垫底，淋上油醋汁
烤好的牛排
牛排切粗条，摆盘
低脂解馋又清爽