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葱花火腿粗粮饼【宝宝辅食】(4/11)
想要吃到更软的小饼,我首选烫面的做法。玉米面中加上100克的沸水,搅拌均匀。 *这里水量尽量控制好啊,如果一不小心加多了,二次加水的时候记得稍微减量就行。
等面絮晾到温凉的时候,再加上酵母、鸡蛋和120克的清水,避免因为温度太高,鸡蛋烫熟,或者影响酵母的效果。
最后把提前准备好的中筋面粉加进去,搅拌成浓稠细腻的糊糊。这时候你们也注意一下糊糊的状态,要是那种筷子提起来,不会稀到马上落下的就可以。
搅好的糊糊盖上保鲜膜,静置发酵到2倍大。 *早上没时间临时发酵的姐妹,可以提前一晚做好,放到冰箱里冷藏发酵。温度在4-5℃这个区间,发酵8-24个小时即可。第二天把发酵好的面糊取出来,常温下回温,再来进行下面的操作。
配料干净,孩子常吃的午餐肉或者是宝宝香肠切丁备用。葱花和你想加的青菜,也都可以提前准备好,食材搭配都是比较自由的,孩子爱吃是唯一理由。 *有时候早上太忙了,我就比较喜欢用这些半成品来做,更省事儿一些。如果家里没有,你可以提前炒好肉末,简单调个味,提香效果也很不错。
发酵好的面糊揭开保鲜膜,放入切好的午餐肉和葱花,搅拌均匀。
不粘锅喷油,将面糊舀入锅中,稍微塑塑型,就可以开小火烙了。
这种小饼其实熟起来还是很快的,烙到两面金黄就能行。如果你就是担心烙不熟烙不透,也可以稍微加点水焖一下。
最后把烙好熟透的小饼盛出来,装盘,早餐、主食都是它。
今天这个粗粮小饼,稍微有点经验的姐妹,看一眼就能上手了。
也不用你们揉面、擀面,就跟着我的配比、步骤来,做出来的小饼软嫩喧乎,又是一个拿手菜!