腌料:
1/2茶匙(1克)洋葱盐
1/4茶匙(1克)白色胡椒
1 茶匙(5克)玉米淀粉
做法:
混合腌料至一个中等大小的碗里。
蛋清炒混合物:
2汤匙多用量的食用油,用来煎蛋卷
6个蛋清,轻轻打散
1/4 杯 (15 克)黄细香葱片
2 汤匙(25 克)海鲜汤或鸡汤
2茶匙(10克)米酒
1/3杯(35 克)加州开心果碎和完整加州开心果(混合)
做法:
将一个中等大小的不粘煎锅放在中高火上预热。 加入食用油,转动锅直至油涂抹两侧。加入蛋清,旋转平底锅,制作蓬松的煎蛋卷。 煎蛋卷不要烹饪过头,从锅中取出,沥干并放在一边。
在锅中加入2茶匙食用油。 加入虾和扇贝, 煮虾至红色。 加入细香葱、高汤和酒; 煮1分钟。 加入蛋清煎蛋和开心果; 搅拌均匀。