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发面锅贴一锅出（炖芸豆）(3/22)
面粉两碗，面粉中加入一勺白糖，3克左右酵母，拌匀，加入温水活成面团，面团上面拍上一点温水，套上袋子，醒发3个小时左右
发好的面，揉一揉，揪成剂子
按扁
拽成长条，放一边醒一会儿
起锅烧油，放入姜片个八角，爆锅
放入芸豆翻炒
炒制变色
放入南瓜
加入酱油、十三香，翻炒均匀
加入清水
先贴锅边，贴满剩下的直接放在菜上面
炖至收干汤汁即可
准备出锅啦
加入少许味精，出锅
松软可口，特别香
太好吃了
一锅出
太好吃了
豆角南瓜软烂入味
好吃
大人小孩都爱吃
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