食材
七色糙米150克｜糯米150克
调味品
白糖25克｜炼乳适量
锅具
鹅妈妈真钻不粘锅
爱丽丝电压力锅倒入150克糯米、150克七色糙米、水量比平时煮饭量稍多些（七色糙米不用提前浸泡，和大米同煮同熟、7种米+2种全谷物搭配，3倍牛奶蛋白质，是非常好的减脂主食）；
选择杂粮饭模式一键煮熟（多种模式可选，傻瓜式操作一键搞定各种美食，不粘涂层方便清洗，厨房必备）；
煮好的糙米饭加入25克白糖、适量炼乳调味，翻拌均匀（白糖和炼乳的量根据自己的口味增减）；
小黄象黄油手抓饼室温软化后放上糙米（手抓饼选用新西兰安佳黄油，0反式脂肪酸、精准控油不油腻，可做快手美味早餐）；
鹅妈妈真钻不粘锅预热倒入少许山茶油，放入生胚小火慢煎至底部上色后翻面；
淄博不仅火了烧烤，连八大局的紫米饼也供不应求，游客纷纷去打卡，就是排队久太遭罪，跟着我在家做更省力，七色糙米代替紫米，营养价值更高；
酥香金黄的饼皮包裹着扎实香糯的糙米馅，甜蜜不甜腻，两种口感的不同碰撞，越嚼越香，顺带解决了早饭问题；
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