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#素食主义#四月必喝的刷脂汤(11/12)
准备材料 黄瓜 金针菇洗净备用
香醋碗里加入3勺欣和禾然有机酱油
把黑胡椒和盐都倒进去搅拌均匀
黄瓜切片备用 金针菇撕开备用 鸡蛋打散备用 豆腐切块备用 小米辣切圈备用
起锅烧水800毫升 水开加入金针菇煮熟
倒入豆腐
倒入调好的料汁
最后倒入小米辣 焖煮三分钟
然后淋入鸡蛋液 焖煮一分钟
关火，关火，关火！ 再倒入黄瓜片 盖锅盖子焖三分钟
一碗清新的四月刷脂汤就这么完成了✌️ 低脂肪高蛋白，尽饱喝
一起坐下来尝尝吧