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紫米饭团(
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紫糯米泡一夜,第二天拿出来按煮饭键煮熟,放入适量盐拌匀(减脂期不放)
菜备好,减脂期鸡腿肉可换成煎鸡胸肉
底下铺保鲜膜,铺上紫糯米,挤上沙拉酱抹匀
依次铺上准备的配菜
卷起来,卷紧实一点
又做了个圆形的
切开,好吃