鸡排汉堡(10/13)
鸡脯肉切块打碎
加以上配料，所有肉饼都可以加一点料酒去腥，最后淋一点香油。
搅拌
放入模具，压成饼
多做点冷冻起来
吃的时候煎一下
很受小朋友欢迎
早上，面包夹上煎鸡蛋+生菜+面包，淋上蜂蜜芥末酱，就是汉堡包了。
猪肉饼
牛肉饼
牛肉饼需要先把洋葱碎炒一下
虾饼
美味早餐，或低脂沙拉。