#又该减肥了 300克全麦面粉，3克酵母。15克木糖醇。180克牛奶。全部混合揉十分钟。放置温暖地方发酵。

发酵好的面团均匀分成六等份。擀成薄片。卷起。两头连接起来。做自己喜欢的造型。烧一锅热水，同时烤箱预热，水开放20克白糖，放入贝果煮20秒捞出。放入烤箱，上下火160度烤25分钟。

满屋飘香。出去玩的时候带着棒极了。最主要的是减肥可以吃哦。