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破防了✅这道菠菜拌金针菇真的巨巨巨掉称！(2/10)
夏天怎么能少了减脂餐
巨巨巨掉秤！还特别好吃
成品展示
快一起学起来吧
1️⃣调个灵魂酱汁：蒜末+小米辣+辣椒粉+一勺生抽+一勺陈醋+一勺蚝油+一勺千岛源山茶油，拌匀
2️⃣菠菜和金针菇煮熟后捞出沥干水份
淋上酱汁，拌匀开吃！
💥这个真的太好吃，特清爽，而已特别低卡，吃撑了也不怕！关键零失败！
今天凉拌用的是山茶油，不仅不油腻，还减脂！口味更爽滑！富含维生素E，是橄榄油的两倍哦！
快一起交作业~