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#春日养生局#捞汁小海鲜(7/7)
准备时令的鲜活小海鲜，洗净备用
奶锅水烧开，加入姜片料酒
把小海鲜倒锅中，水开关火，捞出控水装盘
在小海鲜上撒蒜沫，小米辣，香菜，喜欢柠檬的也可以放些柠檬
倒入适量捞汁，拌匀 腌制片刻
捞汁海鲜不仅简单易上手热量还极低
富含蛋白质当作 减脂营养餐 来食用也是最好不过的