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樱花饭团(4/13)
准备食材:大米洗净,土豆去皮,三色藜麦事先洗净浸泡30分钟,青甘蓝切丝,胡萝卜、杏鲍菇切丁,豌豆,黑芝麻适量,玉米碴适量,红米苋洗净之后煸炒之后取红米苋汁。
大米洗净倒入电压力锅内,倒入清水没过大米差不多1节指的位置即可,选择煮饭键。
煮好的白米饭趁热倒入料理碗中,放凉之后倒入30克红米苋汁,让米饭染成粉粉的颜色。
倒入30毫升金龙鱼特级初榨橄榄调和油,翻拌均匀,这样一来可以防止粘手,也可以让米粒看起来更加透亮。
胡萝卜去皮切成小丁,杏鲍菇洗净切丁,豌豆洗净,青甘蓝洗净之后切成细丝,焯水之后备用。
三色藜麦事先浸泡30分钟,然后放入锅内煮至有小芽冒出即可,差不多20分钟左右。
煮好的土豆,取一半碾压成泥,另一半切成小丁,这样口感层次更丰富。
焯过水的胡萝卜丁、豌豆粒、三色藜麦、杏鲍菇丁、青甘蓝丝和土豆丁一起放入沙拉碗内。
在土豆泥里倒入30毫升金龙鱼特级初榨橄榄油调和油和30毫升的苹果醋,混合均匀做成土豆泥沙拉酱,土豆泥沙拉酱不要太稀,太稀的话饭团不容易成型。
将土豆泥沙拉酱倒入沙拉碗内,搅拌均匀内陷就做好了。
取30克粉色米饭放在保鲜膜内,放入1勺土豆泥沙拉作为内陷,包裹成饭团之后做成樱花的造型即可。
成型后的樱花饭团上面用玉米碴点缀作为花芯,撒上一些芝麻点缀即可。
带着樱花饭团去露营了。