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无糖版烤鸡翅(
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将葱姜切小放入料理机加适量清水搅打成葱姜水
葱姜水过滤备用(这样残渣不会挂到鸡翅上),加酱油盐备用
洋葱切丝,柠檬切片备用,根据各人的口味适量调整柠檬的多少,戒糖期间柠檬是可以的哦
鸡翅用叉子戳洞备用
一层鸡翅一层洋葱和柠檬,最后浇上前面的葱姜水腌制一晚或者半天。就可以拿出来烤制啦……later