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#滴滴鲜香 味道美极#鸡胸肉芦笋卷(10/17)
鸡胸肉盐水浸泡
芦笋去皮
切成三段
鸡胸肉切片
捶打成薄片
放入以上调料
拌均后腌制
将腌制好的鸡肉片包裹芦笋
全部裹好啦
锅中倒入色拉油，将鸡胸肉芦笋卷依次放入锅中
煎至变色后翻面
调碗料汁
倒入清水搅拌均匀
倒入锅中
收汁后撒上白芝麻
装盘，再撒上现磨黑胡椒
一口三个超满足