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【减脂餐】柠檬手撕鸡 鲜嫩入味超好吃(8/25)
所有食材准备好
锅内加水放入姜片 料酒
鸡腿冷水下锅
水开撇去浮沫
15分钟后 鸡腿煮熟捞出放入凉水
碗中两勺辣椒面
1勺白芝麻
锅内烧油
油热倒出呛香辣椒面和白芝麻
准备 蒜末 姜末 小米辣 葱花
加盐
白糖
生抽
醋
耗油
花椒油
搅拌均匀
鸡腿撕成细丝
黄瓜洗净切成丝
香菜切段
柠檬切片
把黄瓜丝 香菜 和柠檬挤出汁水和鸡腿放在一起
倒入之前拌好的料汁
搅拌均匀
完成