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#春日养生局# 菠萝蜜番茄菜包饭(8/10)
#春日养生局# 菠萝蜜番茄菜包饭
#春日养生局# 菠萝蜜番茄菜包饭
菠萝蜜番茄菜包饭的主要材料，如果不爱吃菠萝蜜的话就改为自己喜欢的水果，将包菜选些呈碗状的菜叶，并修剪成小圆片放冷开水里泡透，菠萝蜜与番茄切成小方丁
烧热锅，，放点橄榄油在锅内，再磕下一个鸡蛋
把鸡蛋炒至凝固后加入白米饭
一边炒白米饭一边注入2勺左右的原汁酱油,待酱油与米饭炒均匀后加入番茄丁、一点点的白糖
不断翻炒直到把番茄丁炒软，加进香菜末
最后倒入菠萝蜜小丁
所有材料略略再炒一下，关火
把泡得脆脆的包菜片取出来，分别人盛入菠萝蜜番茄炒饭，饭上面撒点麻辣花生小鱼干，吃的时候用手亿着包菜轻轻地拢放入嘴里吃，超简单！