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#滴滴鲜香 味道美极#蒜香鸡胸肉(3/11)
准备新鲜且洗净并控过水的鸡胸肉
用叉子在肉上扎些眼，方便入味
先给鸡胸肉上撒黑胡椒和海盐碎
再加入少量味淋或米酒
上色增鲜只需加美极鲜味汁
再加一大勺蒜沫
加入适量蜂蜜
拌匀腌制半小时或冰箱冷藏隔夜最好，可以一次腌制多些，独立包装冷冻起来，吃前解冻即好！
锅中喷油，放入鸡胸肉煎制
一面煎好再翻另外一面，表皮微上色即好！
蒜香浓郁、口感醇厚、外焦里嫩、香味十足！还可以搭配吐司 面包和蔬菜，美味，饱腹还低脂！